Memaafkan 

*THE MIRACLE of ENDORPHIN*

( antisipasi – kenali – tangani )
Dalam kehidupan ini,

Kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja. 
Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI,  akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri. 
Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati dalam hidup kita &  terus menyimpannya, ini disebut DENDAM & KEBENCIAN. 
Jika seseorang menyakiti kita di tahun2 yang lalu & kita masih menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN & mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri. 
Untuk kesehatan &  kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN & MELEPASKAN ‘rasa’ sakit dan dendam itu. 
Jika seseorang sedang marah, panik, cemas, takut, merasa TERTEKAN , maka otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat BERACUN.
Di antara RACUN ALAMI ,

hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.  
RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua & cepat mematikan syaraf.
Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN & PERASAANNYA sehingga menghadapi segala sesuatu secara POSITIF , maka otak akan mngeluarkan HORMON BETA-endorfin. 
Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh,

MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh & kreativitas. 
Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang. Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yg penuh keikhlasan.
MAAFKAN lah dg tulus ikhlas ucapan & prilaku orang yg menyakiti hati kita krn itu hanyalah masalah “RASA”, yg seharusnya mampu kita kendalikan.

—————-

Dikutip dari : 

The Miracle of Endorphin 

Dr. Shigeo Haruyama

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s